11
2020
07

《极简生活法则》:愿我们成为享受生活的人生赢家

每个人都渴望拥有拥有快乐的生活、幸福美满的婚姻、步步高升的工作、更易脱离困境和积极播撒正能量的自己、能相互支持与帮助的家人及朋友,怎么样才能拥上述这些,这就是《极简生活法则》一书的核心。

111.webp.jpg 《极简生活法则》:愿我们成为享受生活的人生赢家 王凯丽kellywang最新动态

《极简生活法则》是被誉为“个人成长”导师的英国作家理查德·泰普勒(RichardTemplar)的“泰普勒人生法则系列”中销量最高的作品。我们每个人的生活都有四个交集:与自己的交集、与伴侣的交集、与家人及朋友的交集、与社会的交集,每一天我们都会处于这四个交集中,但要怎么样才能把这四个交集“打理“好呢?《极简生活法则》把那些看似高深的人生哲理整理成易于理解及应用的121条生活法则,帮助我们”打理“这四个交集。

01 与我们自己好好相处

《礼记·大学》:“古之欲明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意;欲诚其意者,先致其知,致知在格物。物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。” 《极简生活法则》第一篇章个人法则,也就是《礼记·大学》所说的“修身”。

生命是有限的,我们应该利用有限的生命去做一些有意义的事情,把精力放在重要的事情上,并做出积极的改变,以确保我们对自己的生活感到满意。我们并不一定要有一个非常详细的长远规划,但是我们要知道自己正在朝哪个方向前进,确定毕生的追求,清楚知道自己正在做什么,要保持头脑清醒而不是混沌度日。生活中,有些事情很重要,也有很多事情不重要,我们要认真思考什么对我们来说是最重要的。每天给自己一个“心流时间“,让自己与自己内心静静地对话。

如果我们把时间都用在改变那些显然永远都不会发生变化的事情上,我们就是浪费大好时光。相反,如果我们把时间花在我们能改变的事情上,那么我们的生活就会变得更丰富、更充实,生活越丰富,我们拥有的时间似乎也会越多。

我们做任何事情,如果认为有价值,就一定要努力去做到最好,但并一定要完美。我们可以给自己制定标准,努力去做到标准之上,并经常回顾标准,检查自己做得怎么样。标准不一定是完美的100分,可以是90分,可以是80分,但当做到标准之上,对我们来说就已经是做到最好。就像书里面所说的:”就像宝石一样,瑕疵让它变得独特。瑕疵也许会导致宝石贬值,但也正是瑕疵证明它们是真正的宝石“,人无完人,事无完美,只要尽了自己的努力做到最好,足矣。

随着年龄的增长,我们也许会变得越来越保守,待在自己的舒适区,可能自己并没有发现这一点,接下来举一个例子就会发现自己是不是越来越保守了。你会不会经常去同一家餐厅吃饭?如果会的话,这就是保守的一种表现。保持年轻态,尝试新的口味、新的风格、思维开放,以新鲜的视角看待这个世界,保持好奇、积极进取、富有冒险精神。我们的容颜也会随着年龄的增长而日渐衰老,但是保持年轻态使我们的心智一直年轻,并且要时刻关注外面的世界,因为科技正在发展,同时也给了我们无限的便利。例如我们以前用纸币进行交易,现在用支付宝、微信等电子交易,如果我们不保持年轻态,保守地继续使用纸币进行生活上的交易,那么我们就没有办法享受这种科技带给我们的便利。

02 与我们的伴侣好好相处

如果用时间来衡量的话,我们的伴侣是和我们相处时间最多的人,我们需要付出努力才能保持婚姻幸福美满,许多婚姻失败的例子就是因为婚后没有继续付出。现在,让我们来回想一下当时刚认识他/她的情形。

要让爱情保鲜,我们必须保持谦恭有礼,使对方觉得被尊重,只要有必要,我们都要向对方说“请”和“谢谢“,哪怕每天都要说很多次,要在特殊的日子里给对方准备礼物,并用心听对方说话。要关心对方的健康、利益、梦想、希望、工作、兴趣和喜悦,花时间帮助他/她、关心他/她的需求,陪在他/她身边。

我们要给对方空间,让他/她做自己。鼓励他/她适当地走出只有彼此的空间,去重新发现他/她自己的能量和活力,有时,我们可能要做一个旁观者,避免限制他/她。独立,是绝大部分成功的感情的一个重要因素。想想我们在认识他/她之间,他/她都是一个独立的个体,他/她也有梦想、计划和尚未实现的抱负,我们要做的是鼓励他/她找到自己的道路,实现那些抱负,帮助他/她充分发挥潜力,让他/她感到完整和心满意足,而不是指责他/她、嘲笑他/她、贬低他/她,也不是阻碍他/她、干扰他/她、给他/她制造障碍或者限制他/她。

当我们给予、允许或鼓励的自由越多,我们从另一半那里得到回应的可能性就越大。如果对方觉得自己得到了鼓励和信任,那么他/她因为受束缚而”出轨“的可能性就会小很多,我们越是支持他/她,他/她就越会觉得自己受到了善待。

生活中少不免会有一些争吵,我们要率先道歉,并以此举动为豪,因为我们知道,即使说了对不起,也不会有损我们的尊严,我们不会感到威胁和挑战,觉得自己软弱。

多与我们的另一半说话,说话是与另一半相互理解、倾听、分享和交流的过程,所以要多说话。出现问题时,说出来能够帮助我们解决问题;时运不济时,说出来会带领我们渡过难关;乐观兴奋时,说出来有助于我们和另一半分享喜悦。

03 与我们的亲友好好相处

亲友是除了自己、伴侣之外最亲近的人,我们花大量的时间与他们在一起,在和他们在一起的时候,我们可以摘下面具,做回我们自己。

无论生活多么忙碌,我们都要腾出时间来,我们要为了身边的人而让时间变得有质量。我们的亲友爱我们、关心我们,我们要用时间来回报他们,一定不要忙到没有时间留给我们爱的亲友。

当被亲友问到过得怎么样时,不要说“很不好”,而要说“很好”,无论实际上我们的心情多么低落,这一天过得多么不如意,我们要在我们爱的亲友面前表现出积极的一面。也许,当我们说“很好”时,就算我们其实并不那么觉得,我们也会发现很快就会有好事发生。成功人士永远乐观向上,比起自己的小问题,他们更在意身边人的感受和遭遇,他们总是积极地思考和生活,传递信心、活力和热情。

尤其对于我们的父母,我们有义务对父母表现得有礼貌、体贴、有耐心、配合。多与他们联系,无论是登门看望还是电话或是微信,听他们唠叨,照顾他们,因为他们把我们带到来这个世界。

04 与社会好好相处

我们每天都要接触许多人,可能是熟悉的人,也可能是陌生人。可能是与你职场上一起打拼的人,也可能你业余时间与你一起发展兴趣的人。他们也是我们生活的重要组成部分,对我们的影响也是很大的,因此我们也要善待他们。

我们要学会原谅,每个人都有自己的难处,都有自己的出苦衷,我们要换位思考,然后宽以待人。

当我们在路上行走时,看到一位陌生人拿着食品杂货散落一地,这时候你会怎么做?法则告诉我们要乐于助人,只要我们走上前问一声:”需要帮忙吗?“如果他/她需要帮助,自然会接受我们的帮助,如果他/她不需要,至少我们有这份心意,这是最重要的。一切的关键在于每天都想着他人好的一面,先露出微笑并发现他人可能需要帮助的地方,而不是匆匆而过。试着换位思考,看到别人遇到问题时要有同情心,虽然不一定需要我们去解决问题。乐于助人还意味着投入时间和精力,确保我们周围的人都安好。

用“双赢”思维去处事,要型清楚别人可能想要什么,我们就需要后退一步,脱离自己的角色,像局外人一样进行观察。这时,我们会发现我们和他们不再是对立的。我们不再认为他们需要给我们让路,我们才能赢。

多于积极乐观的人来往,想一想我们平时来往的人,哪些人让我们看到他们就觉得充满热情,让我们勇敢面对每一次挑战,让我们觉得有人支持和鼓励自己,为我们注入新的想法、观念和方向,这些人也是我们的榜样,我们也要成为这样的人,给其他人一样的感觉。

多参与外界的活动,这个世界很大,充满了生活气息、活力、生气、经验、动力和激情,参与意味着走出去,成为这个世界的一部分。走出家门,找出这个世界的意义和机制。我们可以去做志愿者、导师、慈善工作者,我们可以加入各种社团和俱乐部,这些都能为自己和他人带来真正的快乐,成为世界的一部分。

写在最后

我们也许会发现,这些法则其实我们都清楚,但是知易行难,我们知道但是不代表我们能做到,我们需要过通“训练自己”让自己把这些法则成为自己身上的品质。这个“训练自己”的过程需要我们付出一些努力,但这种努力非常值得,当我们做到这些法则的时候,我们会发现我们自己、我们的伴侣、我们的亲友、我们身边的人都会变得快乐,这种快乐不是短暂的,而是长远的。

愿我们成为享受生活的人生赢家。



作者:小K同学keep_going
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来源:简书
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